Se tenir la main peut synchroniser les ondes cérébrales et soulager la douleur Pourquoi supportons-nous mieux les procédures douloureuses lorsqu’une personne de confiance nous tient la main ? Une nouvelle étude a trouvé une réponse fascinante grâce à l’EEG :…
Lire la suiteKarl-Ernst Rösner a couru plus de 500 marathons, mais la vitesse ne joue plus aucun rôle pour cet octogénaire. Pour lui, Les gouttes de sueur du bout du nez Karl-Ernst Rösner, fait un jogging de 90 minutes, légèrement penchée, à…
Lire la suiteUn sommeil d’une durée et d’une qualité adéquate améliore l’attention, le comportement, la mémoire et l’état général de notre santé mentale et physique; il aide en outre l’organisme à maintenir et à réguler plusieurs fonctions vitales. Selon un rapport, nous…
Lire la suiteAvec le stress et les responsabilités quotidiennes, il est difficile de respirer et d’avoir une seule minute pour soi. Notre tête n’est pas la seule à subir cette tension, le corps aussi. Les muscles sont tendus, l’estomac est irrité. Sachez…
Lire la suiteAvez-vous déjà entendu parler de la vitamine D ? Cette substance est fondamentale pour la santé, car elle agit dans plusieurs fonctions de l’organisme. La principale est liée à la santé des os, car elle favorise l’absorption du calcium, augmente la solidité…
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